{"id":776,"date":"2022-12-30T09:34:20","date_gmt":"2022-12-30T08:34:20","guid":{"rendered":"https:\/\/diarisanitat.cat\/extra\/?p=634"},"modified":"2022-12-30T09:34:20","modified_gmt":"2022-12-30T08:34:20","slug":"un-xat-gratuit-per-whatsapp-per-ajudar-a-lidiar-amb-el-malestar-emocional-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diarisanitat.cat\/extra\/2022\/12\/30\/un-xat-gratuit-per-whatsapp-per-ajudar-a-lidiar-amb-el-malestar-emocional-2\/","title":{"rendered":"Un xat gratu\u00eft per Whatsapp per ajudar a lidiar amb el malestar emocional"},"content":{"rendered":"

Joves d\u2019entre 14 i 25 anys que sentin angoixa, malestar o patiment psicol\u00f2gic poden adre\u00e7ar-se al Whatsapp 679 33 33 63<\/strong>, que funciona 24 hores i 365 dies de manera confidencial i an\u00f2nima. Es tracta del Xat de Suport Emocional per a Joves<\/a>, un servei gratu\u00eft que l\u2019Ajuntament de Barcelona va posar en marxa al juliol amb l\u2019objectiu d\u2019escoltar, acompanyar i orientar especialment persones joves en situaci\u00f3 de crisi emocional, per tal de prevenir possibles problemes de salut mental.<\/p>\n

Sovint, aquestes persones tenen dificultat per demanar ajuda, no coneixen els recursos comunitaris que hi ha al seu abast, els fa vergonya anar-hi, o creuen que no trobaran el que necessiten per sentir-se b\u00e9. Normalment, no fan servir els actuals serveis telef\u00f2nics de suport emocional, i el xat esdev\u00e9 una forma de comunicaci\u00f3 que encaixa millor en la seva manera de relacionar-se.<\/p>\n

En Sergi Garcia forma part de l\u2019equip de professionals de la salut mental que forma i supervisa les persones volunt\u00e0ries que atenen el Xat Joves. Tamb\u00e9 \u00e9s el coordinador del Tel\u00e8fon de Prevenci\u00f3 del Su\u00efcidi de lala Fundaci\u00f3 Ajuda i Esperan\u00e7a<\/a>, amb qui l\u2019Ajuntament ha posat en marxa aquest nou xat de suport emocional.<\/p>\n

Les persones que s\u2019adrecen al xat, explica Garcia, \u201ctenen en com\u00fa que viuen un moment de patiment\u00a0 emocional <\/strong>que ve determinat per diverses causes: relacionals, familiars, econ\u00f2miques, escolars, laborals, problemes de precarietat o de salut mental, en alguns casos. En el relat de cada persona hi ha molta variabilitat en funci\u00f3 de les circumst\u00e0ncies de la seva vida\u201d.<\/p>\n

\u201cTenen dificultats per trobar suport i resoldre la situaci\u00f3 de crisi emocional per si soles, sigui per la dificultat d\u2019accedir als recursos o perqu\u00e8, a vegades, s\u00f3n temes complexos que no se solucionen en poques sessions ni amb el xat ni en altres \u00e0mbits professionals. \u00c9s un compendi de diferents circumst\u00e0ncies vitals i l\u2019element en com\u00fa \u00e9s el patiment i la necessitat de ser ateses davant una crisi immediata<\/strong> perqu\u00e8 no tenen suficients eines per sortir-se\u2019n soles\u201d.<\/p>\n

Necessitat de suport<\/h3>\n

Quan la persona escriu al whatsapp del Xat per a Joves, li pregunten qu\u00e8 li passa i, a partir d\u2019aqu\u00ed, s\u2019estableix un di\u00e0leg. \u201cEl malestar pot estar definit perqu\u00e8 ha trencat amb una parella, per exemple, per un problema de salut mental limitant o per una situaci\u00f3 psicosocial o econ\u00f2mica complexa per la situaci\u00f3 familiar. \u00a0L’estat d’\u00e0nim habitual \u00e9s d’ansietat o depressiu. A vegades, tamb\u00e9 pot tenir un sentiment de solitud no desitjada<\/strong> i la necessitat d\u2019expressar-se, de ser escoltada, o en el cas del whatsapp, a nivell escrit\u00bb<\/p>\n

El fet d\u2019obrir-se a comunicar-se pot alleugerir el neguit de la persona atesa. \u201cEs va generant un vincle cap a l\u2019orientador en qu\u00e8 el jove pot explicar-li la problem\u00e0tica i sap que hi ha alg\u00fa a l\u2019altre costat que no el jutja<\/strong>. Despr\u00e9s, en funci\u00f3 del cas, l\u2019orientem cap a un altre recurs, o que parli amb els pares, el professor, el psic\u00f2leg…\u201d.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Garcia destaca que el Xat per a Joves no substitueix altres suports o ajudes professionals, sin\u00f3 que \u00e9s una eina m\u00e9s per apropar-se a un grup de poblaci\u00f3 que t\u00e9 caracter\u00edstiques pr\u00f2pies. Es tracta de prevenir possibles problemes de salut mental m\u00e9s greus i de descarregar els serveis de salut p\u00fablics<\/strong>, ja que algunes de les persones ateses al xat podrien adre\u00e7ar-se a urg\u00e8ncies hospital\u00e0ries, mentre que amb l\u2019atenci\u00f3 que se li fa al Xat per a Joves, poden regular-se, comprendre el contingut de l\u2019angoixa i gestionar millor el patiment. Des que es va inaugurar el servei al juliol, ja hi ha hagut m\u00e9s de 500 xats, segons dades recopilades fins al mes d\u2019octubre.<\/p>\n

Amb aquesta atenci\u00f3 preventiva i el servei d\u2019orientaci\u00f3, es poden derivar les persones ateses a altres recursos adre\u00e7ats a joves a la ciutat, com els espais Konsulta’m<\/a> (per a joves d’entre 12 i 22 anys) i Konsulta’m +22 (per a majors de 22 anys)\u00a0que s\u00f3n gratu\u00efts i no necessiten cita pr\u00e8via; el programa Aqu\u00ed t\u2019escoltem<\/a>, que ofereix activitats grupals i tallers per parlar d\u2019emocions, o la xarxa de salut mental que gestiona la Generalitat de Catalunya.<\/p>\n

Escoltar amb atenci\u00f3<\/h3>\n

L\u2019Oriol Frigola \u00e9s voluntari del Xat per a Joves des que es va posar en marxa el servei. Tenia experi\u00e8ncia en el m\u00f3n del voluntariat de diverses entitats i, en con\u00e8ixer la necessitat d\u2019atendre el jovent amb diferents problem\u00e0tiques, no s\u2019ho va pensar. \u201cConsidero que a la nostra societat no se\u2019ls escolta gaire, o potser no se\u2019ls escolta amb l\u2019atenci\u00f3 que mereixen. Com a adults, tenim una experi\u00e8ncia de vida, i ells tenen un punt de vista diferent. Sempre hi ha hagut conflicte generacional, per\u00f2 crec que ara \u00e9s m\u00e9s acusat\u201d.<\/p>\n

Va fer una formaci\u00f3 per con\u00e8ixer les necessitats del servei i de les persones ateses: \u201cLa formaci\u00f3 \u00e9s i ha de ser exigent. No estem jugant, estem tractant amb persones joves, amb l\u2019afegit que moltes s\u00f3n menors, i hem d\u2019anar amb peus de plom\u201d.<\/p>\n

Habitualment, la conversa al xat comen\u00e7a amb una salutaci\u00f3, tipus \u2018Hola\u2019, i a partir d\u2019aqu\u00ed el voluntari es presenta i li diu alguna cosa aix\u00ed com \u2018Estem aqu\u00ed per escoltar-te\u2019. \u201cS\u00f3n molt correctes\u201d, assegura. \u201cEn el meu cas concret, parlen molt b\u00e9, miren de no fer faltes d\u2019ortografia, t\u2019expliquen les coses de manera correcta i sempre et donen les gr\u00e0cies<\/strong>\u201d.<\/p>\n

Hi ha persones que parlen r\u00e0pidament del seu neguit, mentre que d\u2019altres tenen m\u00e9s dificultats per expressar-se: \u201cA vegades van traient tot com un volc\u00e0, van explicant i quasi no tens temps de contestar. Altres vegades, intentes estirar del fil. Et trobes vegades en qu\u00e8 preguntes \u2018tens algun hobby?\u2019 i et diuen \u2018no s\u00e9\u2019. \u2018Com \u00e9s la relaci\u00f3 amb els pares, o amb l\u2019escola?\u2019 i et contesten \u2018no s\u00e9\u2019. La meva feina \u00e9s anar a buscar qu\u00e8 li angoixa a aquesta persona\u201d.<\/p>\n

S\u2019ha trobat amb algun cas d\u2019assetjament i de patiment per ingressos de familiars. Tamb\u00e9 amb una mare que demanava assessorament per a la seva filla i amb un sanitari que volia saber com funcionava el xat. \u201cTractem amb persones que tenen algun tipus de problema en aquest moment; i si no el tenen, creuen que el tenen. Moltes s\u00f3n menors, i aix\u00f2 \u00e9s sagrat\u201d, conclou l\u2019Oriol Frigola.<\/p>\n

Els efectes de la pand\u00e8mia<\/h3>\n

Aquesta aposta per tenir cura de la salut mental s\u2019ha refor\u00e7at arran de la pand\u00e8mia sanit\u00e0ria de la covid-19 i el confinament domiciliari. Segons l\u2019Informe de Salut Barcelona 2021, el 15% de les dones i el 12% dels homes que han necessitat atenci\u00f3 en salut mental, no l\u2019han rebuda per motius econ\u00f2mics. El risc d\u2019empitjorar ha passat del 20% al 31% entre les dones i del 17% al 22% entre els homes en cinc anys (2016-2021), sobretot entre els grups d\u2019edat de 15 a 44 anys.<\/p>\n

El su\u00efcidi \u00e9s una de les conseq\u00fc\u00e8ncies m\u00e9s greus i, segons el mateix informe, el 13% de les dones i l\u201911% dels homes han pensat a su\u00efcidar-se<\/strong> algun cop a la vida, mentre que el 3% d\u2019elles i el 2% d\u2019ells ha intentat fer-ho.<\/p>\n

Segons l\u2019enquesta a la Joventut Barcelona 2020, prop de la meitat de les persones joves declaren que la pand\u00e8mia els ha afectat emocionalment, fins al punt que el 60% creu que l\u2019impacte de la covid els afectar\u00e0 de manera negativa o molt negativa.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

En aquesta mateixa l\u00ednia, l\u2019enquesta Factors de Risc en Estudiants de Secund\u00e0ria (FRESC) de l\u2019Ag\u00e8ncia de Salut P\u00fablica de Barcelona indica que el 20% de les noies i l\u201911% dels nois estan en risc de patir problemes de salut mental. Aix\u00ed mateix, el 39% d\u2019elles i el 20% d\u2019ells presenten malestar emocional.<\/p>\n

Totes les dades confirmen que la pand\u00e8mia ha incrementat la prevalen\u00e7a de mala salut mental, especialment entre les dones<\/strong>. Les xifres s\u00f3n m\u00e9s alarmants entre la poblaci\u00f3 adolescent de barris de baix nivell socioecon\u00f2mic, amb un 25% en el cas de les noies i un 12% en el d\u2019ells.<\/p>\n

L\u2019\u00c0rea de Drets Socials, Just\u00edcia Global, Feminismes i LGTBI de l\u2019Ajuntament de Barcelona vol promoure el benestar emocional de la comunitat des de diferents vessants, com la prevenci\u00f3 dels problemes de salut mental, per a la qual cosa va desenvolupar en conveni amb la Fundaci\u00f3 Ajuda i Esperan\u00e7a primer el tel\u00e8fon gratu\u00eft de prevenci\u00f3 del su\u00efcidi 900 925 555 i ara el primer servei de xat via Whatsapp de suport a joves en situaci\u00f3 de crisi emocional, al qual pot accedir en qualsevol moment.<\/p>\n

El Xat per a Joves contribueix a reduir l\u2019estr\u00e8s i l\u2019ansietat a curt termini; proporciona eines i t\u00e8cniques per ajudar a gestionar millor els sentiments i la salut emocional. En cas de detectar alguna situaci\u00f3 de risc vital, s\u2019activen els mecanismes per alertar els serveis d\u2019emerg\u00e8ncia, per la qual cosa tamb\u00e9 pot funcionar com a instrument de prevenci\u00f3 del su\u00efcidi.<\/p>\n

El model de refer\u00e8ncia del xat \u00e9s Crisis Text Line, una organitzaci\u00f3 sense \u00e0nim de lucre fundada el 2013 als Estats Units i que s\u2019ha expandit per diversos pa\u00efsos, com el Regne Unit, Irlanda i el Canad\u00e0. Ofereix suport i orientaci\u00f3 a m\u00e9s de 100 milions de persones i compta amb un equip de volunt\u00e0ries capacitades durant les 24 hores cada dia de la setmana. Crisis Text Line treballa de la m\u00e0 d\u2019altres entitats i prove\u00efdors d\u2019atenci\u00f3 m\u00e8dica.<\/p>\n

Pla de salut mental<\/h3>\n

El Xat de Suport Emocional Gratu\u00eft per a Joves est\u00e0 incl\u00f2s dintre del pla de salut mental <\/a>2016-2022, un marc estrat\u00e8gic elaborat amb entitats i institucions especialitzades de la ciutat que t\u00e9 com a prioritats prevenir i atendre els trastorns mentals a fi de millorar el benestar psicol\u00f2gic i la qualitat de vida.<\/p>\n

El pla de salut mental t\u00e9 especial atenci\u00f3 en els grups en situaci\u00f3 de m\u00e9s vulnerabilitat, pret\u00e9n garantir serveis accessibles i efica\u00e7os per atendre les persones amb problemes de salut mental i les seves fam\u00edlies, posa \u00e8mfasi en la lluita contra l\u2019estigmatitzaci\u00f3 i la discriminaci\u00f3, i vol assegurar una comunicaci\u00f3 efectiva per a l\u2019establiment de sistemes i xarxes.<\/p>\n

Entre els serveis municipals en marxa hi ha la campanya Parla de salut mental<\/a> per normalitzar la comunicaci\u00f3 sobre aquestes q\u00fcestions, els punts d\u2019atenci\u00f3 a familiars i entorn<\/a> proper de persones amb risc de su\u00efcidi i de supervivents, el tel\u00e8fon de suport psicol\u00f2gic per a treballadors aut\u00f2noms<\/a> i el tel\u00e8fon per a treballadores de la llar i de les cures<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Joves d\u2019entre 14 i 25 anys que sentin angoixa, malestar o patiment psicol\u00f2gic poden adre\u00e7ar-se al Whatsapp 679 33 33 63, que funciona 24 hores i 365 dies de manera confidencial i an\u00f2nima. Es tracta del Xat de Suport Emocional per a Joves, un servei gratu\u00eft que l\u2019Ajuntament de Barcelona va posar en marxa al<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":748,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[53],"tags":[67,68,51],"tipo":[],"class_list":["post-776","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-salut-mental","tag-joves","tag-malestar","tag-salut-mental"],"acf":[],"yoast_head":"\nUn xat gratu\u00eft per Whatsapp per ajudar a lidiar amb el malestar emocional - Extra Sanitat<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/diarisanitat.cat\/extra\/2022\/12\/30\/un-xat-gratuit-per-whatsapp-per-ajudar-a-lidiar-amb-el-malestar-emocional-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ca_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Un xat gratu\u00eft per Whatsapp per ajudar a lidiar amb el malestar emocional - Extra Sanitat\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Joves d\u2019entre 14 i 25 anys que sentin angoixa, malestar o patiment psicol\u00f2gic poden adre\u00e7ar-se al Whatsapp 679 33 33 63, que funciona 24 hores i 365 dies de manera confidencial i an\u00f2nima. Es tracta del Xat de Suport Emocional per a Joves, un servei gratu\u00eft que l\u2019Ajuntament de Barcelona va posar en marxa al\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/diarisanitat.cat\/extra\/2022\/12\/30\/un-xat-gratuit-per-whatsapp-per-ajudar-a-lidiar-amb-el-malestar-emocional-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Extra Sanitat\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-12-30T08:34:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/diarisanitat.cat\/extra\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/12\/Xat-Jove-Instagram-negatiu-e1672389108558.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"858\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redacci\u00f3\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrit per\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redacci\u00f3\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Temps estimat de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minuts\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/diarisanitat.cat\\\/extra\\\/2022\\\/12\\\/30\\\/un-xat-gratuit-per-whatsapp-per-ajudar-a-lidiar-amb-el-malestar-emocional-2\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/diarisanitat.cat\\\/extra\\\/2022\\\/12\\\/30\\\/un-xat-gratuit-per-whatsapp-per-ajudar-a-lidiar-amb-el-malestar-emocional-2\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Redacci\u00f3\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/diarisanitat.cat\\\/extra\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9de78768f9e1608c4e3acede8e5f91c4\"},\"headline\":\"Un xat gratu\u00eft per Whatsapp per ajudar a lidiar amb el malestar emocional\",\"datePublished\":\"2022-12-30T08:34:20+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/diarisanitat.cat\\\/extra\\\/2022\\\/12\\\/30\\\/un-xat-gratuit-per-whatsapp-per-ajudar-a-lidiar-amb-el-malestar-emocional-2\\\/\"},\"wordCount\":1839,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/diarisanitat.cat\\\/extra\\\/2022\\\/12\\\/30\\\/un-xat-gratuit-per-whatsapp-per-ajudar-a-lidiar-amb-el-malestar-emocional-2\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/diarisanitat.cat\\\/extra\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2022\\\/12\\\/Xat-Jove-Instagram-negatiu-e1672389108558.jpg\",\"keywords\":[\"joves\",\"malestar\",\"salut mental\"],\"articleSection\":[\"Salut mental\"],\"inLanguage\":\"ca\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/diarisanitat.cat\\\/extra\\\/2022\\\/12\\\/30\\\/un-xat-gratuit-per-whatsapp-per-ajudar-a-lidiar-amb-el-malestar-emocional-2\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/diarisanitat.cat\\\/extra\\\/2022\\\/12\\\/30\\\/un-xat-gratuit-per-whatsapp-per-ajudar-a-lidiar-amb-el-malestar-emocional-2\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/diarisanitat.cat\\\/extra\\\/2022\\\/12\\\/30\\\/un-xat-gratuit-per-whatsapp-per-ajudar-a-lidiar-amb-el-malestar-emocional-2\\\/\",\"name\":\"Un xat gratu\u00eft per Whatsapp per ajudar a lidiar amb el malestar emocional - Extra Sanitat\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/diarisanitat.cat\\\/extra\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/diarisanitat.cat\\\/extra\\\/2022\\\/12\\\/30\\\/un-xat-gratuit-per-whatsapp-per-ajudar-a-lidiar-amb-el-malestar-emocional-2\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/diarisanitat.cat\\\/extra\\\/2022\\\/12\\\/30\\\/un-xat-gratuit-per-whatsapp-per-ajudar-a-lidiar-amb-el-malestar-emocional-2\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/diarisanitat.cat\\\/extra\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2022\\\/12\\\/Xat-Jove-Instagram-negatiu-e1672389108558.jpg\",\"datePublished\":\"2022-12-30T08:34:20+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/diarisanitat.cat\\\/extra\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9de78768f9e1608c4e3acede8e5f91c4\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/diarisanitat.cat\\\/extra\\\/2022\\\/12\\\/30\\\/un-xat-gratuit-per-whatsapp-per-ajudar-a-lidiar-amb-el-malestar-emocional-2\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ca\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/diarisanitat.cat\\\/extra\\\/2022\\\/12\\\/30\\\/un-xat-gratuit-per-whatsapp-per-ajudar-a-lidiar-amb-el-malestar-emocional-2\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/diarisanitat.cat\\\/extra\\\/2022\\\/12\\\/30\\\/un-xat-gratuit-per-whatsapp-per-ajudar-a-lidiar-amb-el-malestar-emocional-2\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/diarisanitat.cat\\\/extra\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2022\\\/12\\\/Xat-Jove-Instagram-negatiu-e1672389108558.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/diarisanitat.cat\\\/extra\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2022\\\/12\\\/Xat-Jove-Instagram-negatiu-e1672389108558.jpg\",\"width\":1200,\"height\":858},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/diarisanitat.cat\\\/extra\\\/2022\\\/12\\\/30\\\/un-xat-gratuit-per-whatsapp-per-ajudar-a-lidiar-amb-el-malestar-emocional-2\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/diarisanitat.cat\\\/extra\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Un xat gratu\u00eft per Whatsapp per ajudar a lidiar amb el malestar emocional\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/diarisanitat.cat\\\/extra\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/diarisanitat.cat\\\/extra\\\/\",\"name\":\"Extra Sanitat\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/diarisanitat.cat\\\/extra\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/diarisanitat.cat\\\/extra\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9de78768f9e1608c4e3acede8e5f91c4\",\"name\":\"Redacci\u00f3\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e952ad62e08be1daabaefebd12d26c1e5fbfd687693aaa066db2433a21638ad8?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e952ad62e08be1daabaefebd12d26c1e5fbfd687693aaa066db2433a21638ad8?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e952ad62e08be1daabaefebd12d26c1e5fbfd687693aaa066db2433a21638ad8?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Redacci\u00f3\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/diarisanitat.cat\\\/extra\\\/author\\\/npenin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Un xat gratu\u00eft per Whatsapp per ajudar a lidiar amb el malestar emocional - Extra Sanitat","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/diarisanitat.cat\/extra\/2022\/12\/30\/un-xat-gratuit-per-whatsapp-per-ajudar-a-lidiar-amb-el-malestar-emocional-2\/","og_locale":"ca_ES","og_type":"article","og_title":"Un xat gratu\u00eft per Whatsapp per ajudar a lidiar amb el malestar emocional - Extra Sanitat","og_description":"Joves d\u2019entre 14 i 25 anys que sentin angoixa, malestar o patiment psicol\u00f2gic poden adre\u00e7ar-se al Whatsapp 679 33 33 63, que funciona 24 hores i 365 dies de manera confidencial i an\u00f2nima. Es tracta del Xat de Suport Emocional per a Joves, un servei gratu\u00eft que l\u2019Ajuntament de Barcelona va posar en marxa al","og_url":"https:\/\/diarisanitat.cat\/extra\/2022\/12\/30\/un-xat-gratuit-per-whatsapp-per-ajudar-a-lidiar-amb-el-malestar-emocional-2\/","og_site_name":"Extra Sanitat","article_published_time":"2022-12-30T08:34:20+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":858,"url":"https:\/\/diarisanitat.cat\/extra\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/12\/Xat-Jove-Instagram-negatiu-e1672389108558.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Redacci\u00f3","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrit per":"Redacci\u00f3","Temps estimat de lectura":"9 minuts"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/diarisanitat.cat\/extra\/2022\/12\/30\/un-xat-gratuit-per-whatsapp-per-ajudar-a-lidiar-amb-el-malestar-emocional-2\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/diarisanitat.cat\/extra\/2022\/12\/30\/un-xat-gratuit-per-whatsapp-per-ajudar-a-lidiar-amb-el-malestar-emocional-2\/"},"author":{"name":"Redacci\u00f3","@id":"https:\/\/diarisanitat.cat\/extra\/#\/schema\/person\/9de78768f9e1608c4e3acede8e5f91c4"},"headline":"Un xat gratu\u00eft per Whatsapp per ajudar a lidiar amb el malestar emocional","datePublished":"2022-12-30T08:34:20+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/diarisanitat.cat\/extra\/2022\/12\/30\/un-xat-gratuit-per-whatsapp-per-ajudar-a-lidiar-amb-el-malestar-emocional-2\/"},"wordCount":1839,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/diarisanitat.cat\/extra\/2022\/12\/30\/un-xat-gratuit-per-whatsapp-per-ajudar-a-lidiar-amb-el-malestar-emocional-2\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/diarisanitat.cat\/extra\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/12\/Xat-Jove-Instagram-negatiu-e1672389108558.jpg","keywords":["joves","malestar","salut mental"],"articleSection":["Salut mental"],"inLanguage":"ca","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/diarisanitat.cat\/extra\/2022\/12\/30\/un-xat-gratuit-per-whatsapp-per-ajudar-a-lidiar-amb-el-malestar-emocional-2\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/diarisanitat.cat\/extra\/2022\/12\/30\/un-xat-gratuit-per-whatsapp-per-ajudar-a-lidiar-amb-el-malestar-emocional-2\/","url":"https:\/\/diarisanitat.cat\/extra\/2022\/12\/30\/un-xat-gratuit-per-whatsapp-per-ajudar-a-lidiar-amb-el-malestar-emocional-2\/","name":"Un xat gratu\u00eft per Whatsapp per ajudar a lidiar amb el malestar emocional - Extra Sanitat","isPartOf":{"@id":"https:\/\/diarisanitat.cat\/extra\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/diarisanitat.cat\/extra\/2022\/12\/30\/un-xat-gratuit-per-whatsapp-per-ajudar-a-lidiar-amb-el-malestar-emocional-2\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/diarisanitat.cat\/extra\/2022\/12\/30\/un-xat-gratuit-per-whatsapp-per-ajudar-a-lidiar-amb-el-malestar-emocional-2\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/diarisanitat.cat\/extra\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/12\/Xat-Jove-Instagram-negatiu-e1672389108558.jpg","datePublished":"2022-12-30T08:34:20+00:00","author":{"@id":"https:\/\/diarisanitat.cat\/extra\/#\/schema\/person\/9de78768f9e1608c4e3acede8e5f91c4"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/diarisanitat.cat\/extra\/2022\/12\/30\/un-xat-gratuit-per-whatsapp-per-ajudar-a-lidiar-amb-el-malestar-emocional-2\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ca","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/diarisanitat.cat\/extra\/2022\/12\/30\/un-xat-gratuit-per-whatsapp-per-ajudar-a-lidiar-amb-el-malestar-emocional-2\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/diarisanitat.cat\/extra\/2022\/12\/30\/un-xat-gratuit-per-whatsapp-per-ajudar-a-lidiar-amb-el-malestar-emocional-2\/#primaryimage","url":"https:\/\/diarisanitat.cat\/extra\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/12\/Xat-Jove-Instagram-negatiu-e1672389108558.jpg","contentUrl":"https:\/\/diarisanitat.cat\/extra\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/12\/Xat-Jove-Instagram-negatiu-e1672389108558.jpg","width":1200,"height":858},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/diarisanitat.cat\/extra\/2022\/12\/30\/un-xat-gratuit-per-whatsapp-per-ajudar-a-lidiar-amb-el-malestar-emocional-2\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/diarisanitat.cat\/extra\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Un xat gratu\u00eft per Whatsapp per ajudar a lidiar amb el malestar emocional"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/diarisanitat.cat\/extra\/#website","url":"https:\/\/diarisanitat.cat\/extra\/","name":"Extra Sanitat","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/diarisanitat.cat\/extra\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ca"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/diarisanitat.cat\/extra\/#\/schema\/person\/9de78768f9e1608c4e3acede8e5f91c4","name":"Redacci\u00f3","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e952ad62e08be1daabaefebd12d26c1e5fbfd687693aaa066db2433a21638ad8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e952ad62e08be1daabaefebd12d26c1e5fbfd687693aaa066db2433a21638ad8?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e952ad62e08be1daabaefebd12d26c1e5fbfd687693aaa066db2433a21638ad8?s=96&d=mm&r=g","caption":"Redacci\u00f3"},"url":"https:\/\/diarisanitat.cat\/extra\/author\/npenin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diarisanitat.cat\/extra\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/776","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diarisanitat.cat\/extra\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diarisanitat.cat\/extra\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarisanitat.cat\/extra\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarisanitat.cat\/extra\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=776"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/diarisanitat.cat\/extra\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/776\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarisanitat.cat\/extra\/wp-json\/wp\/v2\/media\/748"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diarisanitat.cat\/extra\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=776"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diarisanitat.cat\/extra\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=776"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diarisanitat.cat\/extra\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=776"},{"taxonomy":"tipo","embeddable":true,"href":"https:\/\/diarisanitat.cat\/extra\/wp-json\/wp\/v2\/tipo?post=776"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}