La pressió assistencial que impedeix atendre adequadament les persones que acudeixen als serveis públics d’atenció a la salut mental fa que s’estiguin atenent només els casos greus de patologies mentals. I aquesta és una de les principals preocupacions dels professionals de la psicologia: haver de dir que no poden ajudar els pacients amb menys complexitat, per manca de temps per a fer-ho, sabent que, en un futur, molts d’aquests pacients no atesos ho hauran de ser per complicacions mentals molt més greus que es podrien haver evitat.

Des de la pandèmia, els professionals de la psicologia han constatat un augment continuat de l’estrès; les condicions econòmiques i socials, que cada cop demanen més de les persones, i també la transformació de les relacions, molt més virtuals que presencials, hi tenen molt a veure.

Fer exercici cada dia pot contribuir a mantenir la memòria, perquè l’activitat física augmenta el flux sanguini a tot el cos, inclòs el cervell. Per mantenir la ment activa, també recomanen llegir, fer mots creuats, practicar jocs de taula, conversar, estudiar i passar temps amb altres persones.

AMB EL SUPORT DE

FUNDACIO
PERIODISME
PLURAL

Catalunya Plural, 2024