Som una Fundació que exercim el periodisme en obert, sense murs de pagament. Però no ho podem fer sols, com expliquem en aquest editorial.
Clica aquí i ajuda'ns!
La dificultat per anar de ventre és una de les causes més freqüents de patir hemorroides, que és el nom que es dona a la inflamació de les venes dels marges de l’anus i la zona inferior del recte. Aquesta afectació, que és un trastorn benigne, es pot donar a qualsevol edat, però és més habitual en homes i dones d’entre els 40 i els 60 anys.
També el sedentarisme, la poca o nul·la pràctica d’exercici, i el sobrepès es relacionen amb aquest trastorn que el consum d’alcohol i menjars picants agreugen. Els darrers mesos de l’embaràs també poden donar lloc a les hemorroides.
L’esforç sobre l’esfínter intern i extern en anar al lavabo explica molt lògicament que el restrenyiment sigui una raó important de les hemorroides, també anomenades morenes. No sempre fan mal, sobretot quan no presenten, a part de la inflamació, alguna petita fissura en el teixit de la zona perianal. Tampoc sempre sagnen, però quan ho fan, convé confirmar que la sang és fruit de les hemorroides i no d’alguna altra causa.
D’hemorroides se’n fan a fora de l’anus (externes) i a la part de dins, al final del recte (internes). Les externes no són més que la sortida a l’extraradi de l’anus de les venes inflamades. Aquestes acostumen a picar i a fer mal, mentre que les inflamacions que es mantenen a la part interna pot ser que només sagnin i no facin mal.
Dieta generosa en fibra
Augmentar la ingesta de verdura, fruita i cereals, beure d’un litre i mig a dos litres d’aigua al dia i fer exercici físic de manera diària –com a mínim caminar una hora cada dia– són les recomanacions bàsiques per prevenir les morenes.
Consultar el metge de capçalera permetrà descartar, primer de tot, en cas de sagnat, que sigui degut a les hemorroides. És el moment també d’observar l’estat d’aquestes i prescriure pomades que calmin la picor i el dolor i redueixin la inflamació. També els metges de família comparteixen els seus consells, a través de la Societat Catalana de Medicina Familiar i Comunitària CAMFIC.
Una bona higiene de la zona afectada, i banys d’aigua freda per calmar la picor reconforten a qui pateix les hemorroides.
En la consulta del CAP guiaran en l’adequació dels hàbits i el tractament segons l’estat de les hemorroides, que només en casos molt greus es poden arribar a intervenir quirúrgicament.
Tot i ser una patologia sobretot freqüent en adults, els nens i nenes també la poden patir, i per les mateixes causes que les persones més grans. Per això, posar atenció als bons hàbits alimentaris de les criatures i evitar la seva obesitat i sedentarisme els allunyarà d’aquest incòmode company de viatge.
