Les vacances són un moment perfecte per desconnectar, relaxar-se i gaudir. No obstant això, mantenir un estil de vida saludable durant aquest període pot ser un repte. En aquest article s’enumeren alguns consells pràctics i basats en l’evidència per gaudir d’unes vacances saludables sense renunciar al plaer.
El Diari de la Sanitat, 2026