L’estrès crònic i la necessitat de parar
El ritme de vida actual ha portat a un increment sostingut de l’estrès crònic, amb conseqüències visibles a la salut mental i física de la població. Moltes persones presenten signes d’esgotament emocional, ansietat o fins i tot síndrome de burnout i acudeixen a consulta mèdica per símptomes relacionats amb el cansament extrem. En aquest context, les vacances no són un luxe sinó que son importants per la salut fisiològica i psicològica.
