Browsing: Salut Mental

Seguir una dieta mediterrània i fer exercici físic moderat pot reduir entre un 41% i un 59% el risc de començar a prendre medicaments psiquiàtrics com antidepressius, ansiolítics, antipsicòtics i anticonvulsius, segons un estudi.

El psicòleg clínic i escolar Marino Pérez Álvarez acaba de publicar “La sociedad vulnerable” (NED Ediciones). En aquest llibre explora la crisi de salut mental que afecta, de manera especial, nens, adolescents i joves, i l’origen dels trastorns mentals. El 56,5% dels espanyols han patit o creuen que han pogut patir algun problema mental. L’ansietat i la depressió són les patologies més freqüents.

La salut mental és, des de fa anys, un dels focus d’atenció de l’opinió pública. La que fa referència a nenes, nens i adolescents ha empitjorat. Mireia Orgilés, catedràtica i investigadora té clar que factors com la pandèmia, les pantalles i les xarxes socials afecten, i molt.

Reservoir Books publica el còmic «La plaga», amb guió de Javier Gallego «Crudo» i dibuix de Juan Gallego, un relat metafòric descrit amb un aclaparador desplegament gràfic sobre el progressiu deliri d’un arquitecte afligit per una confusió mental que l’aclapara.

Un estudi pioner a Europa fet a Barcelona demostra l’eficàcia de la restauració psicosocial en la recuperació en aquesta patologia que afecta entre el 3 i el 10% de la població.

Fer balanç és un procés molt personal i de vegades, complex. És com observar les cicatrius d’una batalla passada: algunes ja han cicatritzat, altres encara fan mal, però totes expliquen una història de resistència.

Manifest de la Vocalia de Salut Mental del Col·legi Oficial d’Infermeres i Infermers de Barcelona (COIB) amb la voluntat de posar en evidència que Catalunya segueix sent, a dia d’avui, l’única comunitat autònoma de l’Estat que no reconeix oficialment l’especialitat d’infermeria en salut mental dins del sistema de salut.

«Treballem per normalitzar i desestigmatitzar els trastorns mentals, promovent la conscienciació i la comprensió de la malaltia mental en la societat».

A més dels problemes de salut mental, els treballadors sotmesos a períodes d’estrès prolongats poden desenvolupar problemes greus de salut física, com a malalties cardiovasculars o problemes musculo-esquelètics.

«La llibertat creativa afavoreix l’autoestima, redueix l’estrès i facilita la regulació emocional, aspectes que vivim cada dia i identifiquem com a clau en la prevenció del malestar i dels trastorns de salut mental».